Étiquette : yoga prénatal

Les nouveautés de la rentrée 2019/2020

Les nouveautés de la rentrée 2019/2020

Ça va, vous ? Comment vous la vivez, cette rentrée ? Le cafard de la reprise ? Du fait qu’il ne fasse plus jour à 22h ? De la nostalgie de l’absence de contrainte ? Mais si, tout va bien se passer. Et pas uniquement parce que je vous prépare […]

Séquence de Yoga Prénatal

Séquence de Yoga Prénatal

Voici une courte séquence de yoga prénatal à télécharger ici. Idéal pour prendre un moment pour soi entre deux cours 😉 Je ne suis pas trop forte en dessin mais j’espère que mes petites figurines seront assez explicites. Quelques petits conseils pour profiter au maximum […]