Cours de Yoga en sud Seine-et-Marne

Étiquette : yoga prénatal

Pratique à la maison #2 : Bulle de douceur – Yoga prénatal

Pratique à la maison #2 : Bulle de douceur – Yoga prénatal

Chère.er.s Yogi.ni.s 🙂 Voici une deuxième pratique à la maison, cette fois destinée plus spécifiquement aux femmes enceintes dès la fin du premier trimestre.. Mais, si vous n’êtes pas enceinte et que vous voulez tester quand même, rien de vous en empêche. Cette bulle de […]

Les nouveautés de la rentrée 2019/2020

Les nouveautés de la rentrée 2019/2020

Ça va, vous ? Comment vous la vivez, cette rentrée ? Le cafard de la reprise ? Du fait qu’il ne fasse plus jour à 22h ? De la nostalgie de l’absence de contrainte ? Mais si, tout va bien se passer. Et pas uniquement parce que je vous prépare […]

Séquence de Yoga Prénatal

Séquence de Yoga Prénatal

Voici une courte séquence de yoga prénatal à télécharger ici. Idéal pour prendre un moment pour soi entre deux cours 😉 Je ne suis pas trop forte en dessin mais j’espère que mes petites figurines seront assez explicites. Quelques petits conseils pour profiter au maximum […]