Étiquette : pratique à la maison

Pratique les yeux fermés : Yoga de Nouvelle Lune

Pratique les yeux fermés : Yoga de Nouvelle Lune

Chère.er.s Yogi.ni.s, Voici deux nouvelles pratiques en un nouvel article. Cette nuit, pas de Lune dans le ciel. C’était la Nouvelle Lune. Les élèves qui viennent aux cours régulièrement savent que chaque semaine de Nouvelle Lune, les séances sont un peu différentes. J’aime bien y 

Pratique à la maison #3 : Séance courte et douce

Pratique à la maison #3 : Séance courte et douce

Chère.er.s Yogi.ni.s, Aujourd’hui, je vous propose une séance un peu plus courte de yoga doux. C’est une séance pour les jours où on a envie de simplicité, de mouvements doux. Une séance pour les jours où on n’a pas envie de trop en faire, où