Pour certaines personnes, Savasana est la posture la plus difficile. Garder son attention avec soi pendant 5, 10, 15 minutes n’est pas évident pour tout le monde, et cela peut-être encore plus difficile lorsque l’on pratique seul.e. Alors je vous propose ce Savasana guidé d’un … Lire la suite de Savasana guidé